أمومة وطفولةالأخبارتقنيةرياضةسياراتصحة وجمالصورفيديومنوعات

10 من أفضل فوائد اليانسون للحامل

10 من أفضل فوائد اليانسون للحامل
10 من أفضل فوائد اليانسون للحامل

أثناء الحمل تتساءل كل أم عن فوائد ومضار أي شيء تأخذه حتى لا يؤثر على صحة جنينها ، وما لا يعرفه الكثيرون أنه لا يمكن تناول جميع أنواع الأعشاب أثناء الحمل ، ولكن فيما يتعلق اليانسون من الأعشاب الآمنة التي يمكن تناولها أثناء الحمل. إنه بالتأكيد خيار أفضل بكثير من المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، ولكن يجب أيضًا تناوله بحذر وعناية. تعرفي من خلال هذه المقالة على مزيد من المعلومات حول اليانسون وفوائده للحامل وأضراره أثناء الحمل ، وتعرفي أيضًا على بعض الأعشاب المفيدة الأخرى أثناء الحمل.

أضرار اليانسون على المرأة الحامل والجنين.

 

الضرر المحتمل لليانسون لكل من الأم والجنين يشمل ما يلي:

بالنسبة للحامل:

بشكل عام ، لا يسبب نبات اليانسون أي ضرر للمرأة الحامل ، ولكن مع هذا لا ينصح به تناوله بكميات زائدة يكفي تناول كوبين أو ثلاثة أكواب طوال اليوم.

بالنسبة للجنين:

تناول اليانسون بشكل متكرر يضر بالجنين ، حيث يحتوي على مادة الأنثول التي لها تأثير سام على الجهاز العصبي المركزي للجنين ، وهو ما لم يكتمل بعد ، وحتى بعد الولادة يجب إعطاؤه بكميات قليلة. . نسبة لا تزيد عن نصف ملعقة في اليوم وبعد استشارة الطبيب حيث يمكن أن يسبب الخمول المفرط وفقدان الوعي مع الإفراط في تناوله.

فوائد اليانسون للحامل

 

يمكن أيضا قراءة : أسباب تساقط الشعر وطرق علاجه

من فوائد اليانسون للحامل ما يلي: –

1- يوفر حيوية كبيرة للجسم ، لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة مثل المعادن والفيتامينات.

2- يساهم في علاج العديد من المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي ، مثل: الحموضة وصعوبة الهضم ، ويساعد الجسم على التخلص من انزعاج الغازات.

3- يساهم في علاج الانفلونزا والالتهاب الرئوي والربو.

4- يساعد في التغلب على مشكلة الإمساك الشائعة أثناء الحمل.

5- يساعد البشرة في الحفاظ على شبابها وحيويتها.

6- يقوي عضلات الرحم.

7- يسهل المخاض دون الشعور بالألم ، حيث يتم تناوله بشكل متكرر في الأشهر الأخيرة من الحمل.

8- يزيد من إنتاج الحليب عند النساء بعد الولادة عند تناوله في الأشهر الأخيرة من الحمل.

9- ويزداد معدل الطلق. هذا إذا رغبت المرأة في تناوله في الأشهر الأخيرة من حملها لتسهيل ولادتها.

10- يساعد على تنظيم الدورة الشهرية إذا تأخرت.

أعشاب مفيدة للحوامل

 

اقرأ أيضا : فوائد الحجامة للحامل

من أعشاب أخرى مفيدة للحوامل:

1- البابونج أو أزهار البابونج: فهي غنية بمضادات الأكسدة والفلافونويد التي تحمي الجلد وتحارب جميع أنواع الالتهابات ، كما أن لها تأثيرات مهدئة تساعدك على النوم جيدًا في الليل. وسيساعدك أيضًا على التخلص من التوتر.

2- أوراق الهندباء: أوراق الهندباء لها طعم عشبي مر ، لذا أضفها إلى مشروب آخر لفوائدها الشهية. بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من مشاكل احتباس السوائل ، يمكن أن يوفر هذا المشروب الراحة ، وتحتوي أوراق الهندباء على البوتاسيوم وعناصر مفيدة أخرى للجسم.

3- أوراق النعناع: إذا كنت تعانين من غثيان الصباح ، وحموضة في المعدة ، ومشاكل قيء أثناء الحمل ، فتناول هذا المشروب الذي يساعد في علاج هذه المشاكل.

4- أوراق التوت: يشار إليها بشدة في نهاية الحمل ، ويمكن للمرأة أن تبدأ بتناول كوب واحد في اليوم من الأسبوع الرابع والعشرين وتزيده إلى ثلاثة أكواب في الأسبوع السابع والثلاثين ، بالإضافة إلى احتوائها على كميات جيدة من فيتامين ب. مركب ، كالسيوم ومغنيسيوم ، وتهيئة الرحم للولادة ، يقوي جهاز المناعة لدى الأم ، ويمنع نزيف ما بعد الولادة ، ويساعد على زيادة حليب الثدي ، للحصول على فوائد مشروب أوراق التوت الذي تتناوله في نهاية فترة الحمل. الجسم من أجل المخاض ، لا ينصح بتناوله في الثلثين الأولين لأنه يمكن أن يسبب تقلصات.

كيفية صنع شاي اليانسون

 

أحضر ملعقتين كبيرتين من اليانسون المطحون ، ضعيهم في كوب ماء مغلي وقلبيهم جيدًا ، ثم اتركي الكوب لمدة عشر دقائق تقريبًا ، ثم يمكنك ترشيح اليانسون وشربه ، وإذا كنت تفضلين تناوله حلوًا ، يمكنك تحليته. مع العسل أو السكر كما يحلو لك ، ويفضل تناولها على وجه الخصوص في الشهر الأخير من الحمل ، وذلك لتزويدك بالفوائد المذكورة أعلاه ، ولكن تجدر الإشارة إلى أنه بالرغم من فائدة هذا المشروب ، إلا أنه من الضروري شربه باعتدال وعدم الإساءة إليه.

ان فوائد اليانسون للحامل عديدة ولا يمكننا حصرها فى مقال واحد ولكن سعينا الى تقديم أهم بعض هذا الفوائد التى يمكن أن تساعدك أثناء حملك وحتى الولادة وفى النهاية نتمنى لك ولادة سهلة وصحية.

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى